您现在的位置在：主页 > 亲子乐园 >

【喜仕攻略】自制米粉和市面的米粉一样吗？

发布时间：2019-02-22 浏览人数：人

根据我国膳食指南建议，当宝宝月龄满6个月的时候就要开始添加辅食，弥补母乳营养不足。也就意味着当宝宝的挺舌反射消失，除了对奶以外的食物感兴趣，可以扶坐或者独坐时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。而且第一次给宝宝添加辅食优选强化铁的喜乐臣米粉，或者是富含铁的泥糊状食物。

自制米粉和市面售卖的米粉一样吗？

很多家长会认为市面上售卖的米粉那么贵，原料可便宜了，还不如自己动手制作来的划算。但是爸爸妈妈们注意到没有，市面上售卖的米粉是含铁的，自制的米粉是不含铁的，长时间的给宝宝吃自制的米粉会导致宝宝出现缺铁性贫血，会损害到宝宝的生长发育。

米汤能代替营养米粉吗？

小时候经常看到很多家长早上熬稀饭时会特意留一碗米汤，给宝宝作为辅食。其实米汤的能量密度比较低，只含有少量的碳水化合物，极其容易造成宝宝出现缺铁性贫血。相对于市面上售卖的营养米粉可见米汤是不适合宝宝的营养摄入。

添加了米粉是不是就可以不用喝奶了？

很多新手宝爸宝妈会认为既然都给宝宝添加辅食了，那就把奶给断了了吧。其实不然，1岁以内的宝宝，奶粉依然是宝宝的主要能量和营养素的来源，所以吃米粉是不能代替喝奶的。

一般情况下刚添加辅食先从比较单一的米粉开始，比如铁锌钙的米粉，之后的米粉会混合添加一些其他食材作为原料，给宝宝补充更加丰富的营养元素。而爸爸妈妈们给宝宝选择米粉时要遵循宝宝辅食添加的原则，每次只添加一种新食材，从单一的大米为原料的强化铁米粉开始添加，帮助宝宝降低过敏的风险。

下一篇：没有了